出産後の産後のお腹のたるみの原因は、一体何なのでしょう。
ウエストのくびれどころか、お腹の皮膚がたるみ、酷い状態になっています。
脇腹や腰の周りにもたっぷり肉がついていますね。
産後のお腹のたるみは、赤ちゃんが入っていたお腹の皮膚がたるみ、それが原因でぷよぷよになっています。
この産後のお腹のたるみを解消してくれるのが、授乳だと言われています。
もしあなたが授乳をしていても産後のお腹のたるみが解消されていないのなら、その原因は、栄養失調太りというものかもしれません！
ダイエットの基本は、何だと思いますか？
食事制限ですか？
運動ですか？
こたえは、脂肪を燃焼させることです。
体脂肪を燃やすためには代謝をアップさせる必要があります。
痩せたいと思うのなら、しっかり脂肪を燃やすために栄養を摂らねばなりません。